体は負荷をかけ続けなければ必ず衰える 持病は、何もしないことの言い訳には最適です。 しかし、ある程度の歳になれば持病の一つや二つ誰でも持っています。私の場合は、慢性腰痛、踵痛、不眠症、不整脈、高尿酸値、その他。 自分では...