「ライフログ」の記事一覧

タッチタイピングは一日で覚えられる。私は約7時間で覚えた。

鮒寿司の恐怖

シートン動物記の中に確かにあった

寂れた路地にある怪しい店

 深く生きるということ

何も所有しないことが羨ましく思えた日

全身脱力で心身をリセット—寝る前に心を「再起動」させる方法

嫌な記憶を呼吸で薄める—意識と潜在意識の境界線に干渉する方法

深呼吸で脳と体をリフレッシュする｜ストレスをほどく1分間呼吸法

呼吸は“心と身体”をつなぐ扉｜意識の境界線にある唯一の行為