「ライフログ」の記事一覧

全身脱力で心身をリセット—寝る前に心を「再起動」させる方法

嫌な記憶を呼吸で薄める—意識と潜在意識の境界線に干渉する方法

深呼吸で脳と体をリフレッシュする｜ストレスをほどく1分間呼吸法

呼吸は“心と身体”をつなぐ扉｜意識の境界線にある唯一の行為

呼吸で人生が整う｜71歳が実感した“心身リセット”完全ガイド

あの頃、あんな大人になりたかった

1971年07月17日GFR日本公演/嵐の夜に開催された伝説のロック・コンサート